myprotein Cytat z Wikipedii o suplementach po treninguPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cukry proste). Ich stosowanie uzupełnia starty glikogenu mięśniowego. Niedostateczne uzu dowiedz się więcej tutaj
the protein works Odżywki białkowe dla kulturystówOdżywki białkowe stosowane są przez sportowców oraz przez osoby intensywnie trenujące, które wprawdzie nie przygotowują się do żadnych zawodów, ale chcą poprawić swoją ogólną sprawność fizyczn całość na stronie
Liczne odżywki dostępne na rynku zostały stworzone po to, aby zwiększyć skuteczność trenowania: the protein works - to świetny przykład. Odżywek oczywiście jest bardzo dużo, a ich zastosowanie jest inne w zależności od potrzeb. O suplementac zobacz pozostałą część
Jedzenie mające wiele składników odżywczych i unikalne właściwości zdrowotne- superfood sklep . Dieta bogata w tego typu jedzenie z pewnością jest zdrowa.Lista super foodO dobrych właściwościach pokarmów typu superfood rozpisuje się coraz więcej znan ciekawa historia
Jednym z silnie rekomendowanych rodzajów białek jest białko serwatkowe. Takie białko można nabyć np. w białko serwatkowe sklep .Interpretacja Indeksu Masy CiałaBMI jest bardzo prosty w użyciu, jest jednak dosyć niedokładnym wskaźnikiem niedow przeczytaj wszystko